病情波动应对锦囊——聚焦尿蛋白指标

       为精准追踪尿蛋白数值，我每月都会复查24小时尿蛋白定量指标。虽说C3、C4、血沉、双链DNA抗体等关键指标已逐渐趋于正常，可尿蛋白指标却起伏不定，如同多变春季，反复无常。

       每次复查后，我都会将报告单扫描至手机，把各项指标数值整理成表格文档，方便随时查看比对。

        我主要通过三个方面预判尿蛋白指标：一看尿中泡沫，二看尿液浓度。经过对每次指标数据分析，发现总尿量与尿蛋白之间确实存在关联，这一点也得到主任医生的证实。三看面部是否浮肿，不过，由于服用激素也可能导致浮肿，好在我的面部早已恢复正常状态。

       上个月的一个早晨，照镜子发现脸部略显浮肿，尿中出现明显泡沫，在大姨妈没来情况下，尿液甚至呈现红色，第一次见到“血尿”，内心不免担忧。便在微信上联系主任医生，按照他的建议查了尿常规。结果显示，除尿蛋白呈阳性，其他指标还好，医生让我先观察观察。

        月底复查24小时尿蛋白定量，数值果然大幅上涨。主任医生建议我下个月继续复查，若指标依旧上升，便考虑更换治疗靶点。

       家中有血压计、体温计，以及复方磺胺甲恶唑、蒙脱石散等备用药物。每当尿蛋白指标出现波动，都会前往门诊向主任医生咨询后续治疗方案，也会在微信上向他反馈身体出现的不适。他总会仔细询问我是否监测血压、有无感冒或感染等可能影响病情的不利因素。在排除这些因素后，他会教我应对方法，比如服用复方磺胺甲恶唑预防感染。

        此外，主任医生还指导我结合中西医治疗，以更好控制病情，并不时分享SLE最新治疗指南和相关科普知识，这些都极大增强我治疗的信心。

        经过这次指标波动，我深刻反思，春节期间放松要求，吃了些零食还熬了几个夜，这些或多或少影响指标。痛定思痛，决心重拾自律生活。现在每天早餐喝养生粥，听音乐放松心情，泡菊花蒲公英茶；晚饭后坚持散步8000步，晚上10点准时入睡。

       严格执行计划后，这个月发现尿中泡沫减少，浓度变淡，面部不再浮肿，相信月底复查指标一定有所下降。

       说实话，指标变化有时就像坐过山车，这个月带来惊喜，下个月却可能是惊吓。好在我有一颗强大内心，即便面对波动，心率也始终保持在72-75，平静如常。

       每个月我还会在门诊结算发票的背面画上一幅画，以此鼓励自己。当然，能有这样良好心态，离不开我那位优秀、细心又负责的主任医生。他为我的健康保驾护航，我坚持自律生活，相信指标终会像熬过春雨的花朵，绽放绚烂光彩。