流感拜拜

大家一发烧一咳嗽最好都去医院看一下不要拖着，像咳嗽，好多人咳着咳着就成肺炎了，身边的例子就是我舅舅，他开“黑车”的，不舍得丢掉生意，带病上班然后真的扛不住了才去医院，一查就是肺炎，然后只能每天自己开车来回医院打针（医院来回路况良好的话也要两小时左右），这样丢掉的东西更多了。我自己也咳了一个半月，鼻涕也是，同个办公室的叔叔说真厉害能咳这么多天的！哈哈哈哈，我也是蠢没去看，咳完了才去查ct，发现有结节了，只能定期复查了！！

当然，希望我们大家都不感冒不发烧！！

关于提高免疫力，自己在尝试喝驼奶粉，虽然是调制的（驼奶粉＞70% ），但是对比一下lgM还是lg啥的确实有提高一点点，才喝了一个月，我再看看下个月是不是也会提高。还有就是睡眠足够，这个也很有关系，熬夜会导致好多问题，免疫力就是其中一个，睡得好了精神自然就倍棒了！再一个，适当的运动，我跑步🏃是跑不动的，但是我可以散步，晚上被妈妈拉着出去散步，大概三十分钟，大家也可以选择自己适合的，增强我们的体质！！饮食方便，我相信大家也看到了刘晓庆吧，这个年纪还能蹦蹦跳跳的，真的很厉害，不能只吃素，鱼肉也适当干起来！！