春日宜省酸，增甘
🍀今日份养生日历
药王孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是当春天来临之时，人们除了要少吃点酸味的食品之外，还要多吃些甘甜的食物。
其原因一方面是因为甘味气性柔和，可使肝气柔和的生发；同时，甘味能补益人体的脾胃之气。
脾胃是后天之本，人体气血化生之源，脾胃之气健壮，人可延年益寿。
春为肝气当令，肝的功能偏亢，根据中医五行理论，肝属木、脾属土，木克土，即肝旺可伤及脾气，影响脾胃的消化吸收功能。
因此，为了预防肝木过旺克脾土，出现脾胃之气的衰弱，要多食用甘甜的食物。
如五谷中的糯米、黑米、黍米、燕麦、红枣，蔬菜中的南瓜、胡萝卜、菜花、莴笋等皆为甘味，都是适宜的春季食品。
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罂粟花
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2025-02-13 14:07:39 有用(0)
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王小琴原来还有这样的说法啊
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2025-02-13 14:37:08 有用(0)
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肚子有三圈.学到了
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2025-02-13 15:11:13 有用(0)
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