失眠的朋友有吗
不知道哭过多少次
以为战狼是艰难的事情
没想到又来个失眠
习惯午休的我每天中午都闭目养神
养着养着眼泪不争气就流下来
晚上靠安眠药入睡
失眠已经四个多月
确诊焦虑并吃药也四个多月了
每天大把的药却看不到睡眠好转的迹象
很绝望
可能我太敏感太紧张了
所以老天以这种方式提醒我该放松了
我也想放松
可是失眠的痛无法言语
每天都要面对
脑子里都是睡眠
我不知道该怎么办
人生太难了
下辈子不来了
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金牌钙奶饼干唉，都这么过来的，你多看看那种复仇重生短剧，会好一点
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2025-01-09 16:03:18 有用(0)
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菊次郎之夏我最近睡眠也不好，下辈子不来了，所以这辈子我要尽兴而归
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2025-01-09 16:21:45 有用(0)
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团结的米饭喝牛奶，泡脚
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2025-01-11 16:37:49 有用(0)
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小丸子°我22年一整年和23年前半年，基本都是失眠的状态，每天最多睡两三个小时，真的，然后将近有两年多的时间是没办法连续睡眠超过三小时，就是大概一两个小时一定会醒来一次，醒来后一般就是睡不着了，可以闭眼五六个小时就是不入睡，我当时也猜到我是病了，我没有去看医生，我觉得是焦虑，直到去年下半年，我好很多了，慢慢的现在每天可以睡五个小时了，但是中途还是会醒，但我已经很满意了，都是靠自己慢慢调整过来，我知道真的很难，我也花了好多时间和努力，你要加油啊，我真的很能理解失眠的痛苦，你一定要渡过这一关！
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2025-01-09 20:30:02 有用(0)
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