身体不好的时候维持能量的一些小技巧

      总结成一句话： 身体弱的时候，一定多关注自己，少管闲事。

       大大小小的复发的时候，每一次我都会在想，到底是什么原因导致的病情突然出现了波动，是太累了，还是说突然受到了什么刺激？导致情绪出现了大的一个转变，其实不管是遇到了什么困难也好，那当下你就是要面临身体的一种状况，最好的解决办法就是不要太纠结事情，既然住院了，那就去好好听医生的话，不要做一些无谓的挣扎，太多的情绪消耗反而不利于病情的快速恢复，要知道你既然住院了，那就尽量去缩短住院的时间，钱花的也少。用最快的时间去康复起来。

     最最有效的办法就是最好是少看一些朋友圈或者是其他的社交平台。其实我们不得不承认，网络发达了之后是有好处的，大大小小的事情我们都能关注的到细枝末节，一些毫不相关的人的信息动态我们也能看得到，但是这样带来的一个问题就是那么别人过得好，你是多多少少内心一定是会有一些不平衡的，我有一段时间就是这样拿自己跟朋辈的人去做比较，看到他们在二十几岁有可能家庭美满或者是事业有成，能赚到很多的钱，能够带父母到处去旅游，发一些很精致的朋友圈，但是反观一下自身还在生病，然后工作也受挫，各个方面都不顺利，情感也不顺利。所以那个时候我就选择不会再去看朋友圈这种东西了，而且自己也很少发朋友圈，你如果要真的想分享生活，完全可以来这里来分享，因为最起码我们会有一样的共鸣，那就是我们确实是都在对抗着疾病。一些有的没的的点赞之交的交情其实是大可不必去维持的。如果你真的足够优秀，足够有价值的话，你就是那个所谓的人脉。

     当我不再去关注别人虚伪又精致的生活之后，我发现原来多关注自己才是更有意义的事情。会察觉自己的身体每天都在悄悄的为我们恢复着，为我们担待着许多。自己的状态也一天比一天的好，只有这样我们的生活才能够越来越旺。

     如果短时间内做不到足够好的爱自己，那就先从不要太关注外界，从关掉很多社交平台开始吧。