运动成为生活的一部分
生病前就比较喜欢运动，生病后治疗的副作用确实影响了我的喜好，运动都没有坚持下来，断断续续的，当然，也有犯懒的时候，身体并没有不舒服的，但就不想动。
回头想想，反而是放疗那段时间最自律，住在医院，一住就是40多天，又是冬天，哪儿也去不了，干脆就在医院的走廊里走路.，每天没事就走，不知不觉得，等到放疗结束时，化疗长上去的十几斤肉，咔咔都甩掉了。
放疗结束后，回归正常生活，运动也没停，但吃上内分泌药后，肉肉又哨咪咪的长上来了，而且全在腰腹部，腰围直接突破80厘米，加上后来又吃了靶向药，副作用让人不舒服，运动又变的断断续续。
直到今年初，我下了个狠心，每月在华为运动里完成100公里的慢跑任务，一直坚持到现在，成果出来了，腰围减到了72厘米，并且还把老公也带动起来了，他比我还努力，还加了运动器械，我俩互相督促，把运动变成了生活的一部分。
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唐春燕棒棒哒
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2024-11-28 01:45:11 有用(0)
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阳光下的雨
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2024-11-28 05:03:22 有用(0)
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有容乃大1太棒了👍
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2024-11-28 06:19:45 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969好棒
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2024-11-28 06:30:19 有用(0)
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六谷👍👍👍
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2024-11-28 06:36:53 有用(0)
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青春坚持锻炼
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2024-11-28 06:55:53 有用(0)
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俏皮的葡萄酒3举报
2024-11-28 06:56:39 有用(0)
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觅友_O741O96036758举报
2024-12-02 22:08:55 有用(0)
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