#觅友说#从发现乳腺癌到诊断的旅程

金秋十月，秋高气爽，秋风轻拂过每一寸土地，丰收的季节来到了，10月18日恰逢预防乳腺癌宣传日和粉红丝带关爱日为同一天，我也迎来了乳腺癌手术8年两个月14天。回想起这8年来的旅程，酸甜苦辣，五味俱全。

2016年7月中旬在一次单位例行体检做乳腺彩超后，我被医生留下了，说感觉乳腺有问题，需要进一步检查。当时的我，心里是七上八下，忐忑不安的，第一个想法就是会不会医生看错了，同事们都围过来安慰我，去省城最权威的医院找最权威的专家，在同学的引荐下来到吉大二院，找到了乳甲科徐景伟主任，做了彩超，钼靶，彩超下的乳腺穿刺活检，免疫组化病理结果：乳腺癌，三阳，必须马上手术。听到这个结果，大脑一片空白，彻底懵了，感觉一切都完了，天塌了，死神仿佛就在眼前。亲人、同学、同事们听说我得了癌，也都很着急，建议去北京去最好的医院，找最好的专家。就这样来到了北京协和医院找到了乳腺外科孙强主任，做了右侧乳腺全切手术，腋窝淋巴清扫。手术做的很顺利，术后免疫组化病理：三阳，脉管内广泛癌栓，腋窝淋巴转移16/29，Ki67（35％），三期C。治疗方案，两周密集化疗六次，法玛新和泰素，同时靶向治疗赫赛汀21天一次。放疗25次，后续内分泌治疗，吃内分泌药10年。两周密集化疗的副作用很大，尤其第一次化疗，因为多日的着急上火，好多天没好好吃东西，免疫力差，反应很大：恶心，上吐下泻，吃不下，喝不下，如坐针毡一样，那滋味无法用语言形容。曾经多次想放弃化疗。后来在亲人、同学同事和病友的关爱鼓励帮助下，通过不断学习慢慢地知道了很多克服化疗副作用，升白细胞的方法，最后理智战胜了肉体的痛苦，我选择了坚强。咬牙坚持多吃，多喝，多睡，难受了就听听音乐，到公园走走，分散一下注意力，就这样一天天总算熬过了痛苦的化疗。都说化疗结束就胜利了，可是放疗和内分泌治疗副作用也很难受。我化疗结束后第21天开始放疗25次。放疗的副作用虽然没有化疗反应那么明显，但是放疗结束一周后，放疗部位开始脱皮，奇痒无比，彻夜难眠，那滋味现在想想还心有余悸。放疗的同时开始口服内分泌药依西美坦，每天一片，需要吃10年。吃内分泌药后两个月，开始潮热出汗，不知不觉就一股汗，很不舒服。关节僵硬，早上醒来，手握不上拳，上厕所蹲不下，坐一会儿站起来不会走，迈不开步。感觉自己就像个废人一样，情绪低落，难道后半生就要这样吗？再有就是每次复查的时候，心里总是忐忑不安，总感觉感觉这个病就像定时炸弹一样随时会爆发。等待复查结果时更是坐立不安，坐卧不宁，焦虑，纠结，恐惧，直到结果出来医生看后说没事，定期复查。一块石头才算落地。后来通过病友介绍下载了觅健APP，加入了多地病友微信群，QQ群，通过不断学习，对乳腺癌这个病有了新的认识，同时帮助了很多新得乳腺癌的病友，让她们少走了很多弯路。乳腺癌常被称为“粉红杀手”，其发病率位居女性恶性肿瘤的首位，乳腺癌的发病率呈逐年上升趋势但随着医疗水平的提高，乳腺癌已成为疗效最佳的实体肿瘤之一。早期乳腺癌的症状多不明显，常以乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液、乳头或乳晕异常等局部症状为主，由于表现不明显，非容易被忽视。积极参加乳腺癌筛查和定期体检，防癌于未然。得了乳腺癌一定要到正规医院规范治疗。乳腺癌的治疗手段多样，包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗及靶向治疗等手段。外科手术作为乳腺癌的主要治疗手段，又包括了乳腺癌改良根治术、保乳手术、乳房切除术+乳房重建术等方式。在乳腺癌的治疗过程中，根据患者的实际病情，医生往往会科学、综合地运用这些治疗手段，以达到最佳的治疗效果。治疗结束后做到开心快乐营养锻炼。乐观的心态做重要，良好的情绪，就像一剂药，对癌细胞的强大杀伤力，是任何药物所不能代替的。心情不好，吃啥药都没用。克服心烦焦虑悲观失望情绪最好的方法就是让自己忙起来，干自己力所能及的工作，找自己感兴趣事去做，听听音乐，看看书，旅旅游，出去散散步等等，转移注意力，这样慢慢就会忘了，就会走出来，咋开心咋来，后半生为自己自私的活。好好爱自己，遇事往开了想，天空飘过五个字啥都不是事。慢慢的心态就会好起来。营养要均衡，一日三餐科学饮食，鸡鸭鱼肉蛋，豆制品，各种蔬菜，水果杂粮，保证足够的营养。不该吃的蜂王浆，雪蛤等雌激素含量高的绝对不吃；油炸、烧烤腌制的食品，甜食尽量少吃，拒绝一切保健品。每天坚持锻炼，唱歌，听音乐，跳广场舞，健身操，瑜伽，八段锦，太极，郭林气功，快步走，登山，旅游等等，选择自己喜欢的，适合自己的，强度不要太大。保证足够的睡眠，不要熬夜，每天晚上10点之前按时睡觉，形成自己的生物钟，对身体的恢复，睡眠非常重要的。姐妹们得了乳腺癌不要怕，把乳腺癌当成慢病，积极配合医生治疗，做到开心快乐营养锻炼，都会好起来，加油！