失眠

好多天了,睡眠质量总是很差,每天基本就是五六个小时,今天又是,醒了睡不着了,

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失眠
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2016-07-04 03:52:42
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心里放轻松点
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2016-07-04 09:08:28
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我也是,失眠是大家共同的敌人
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2016-07-04 07:16:33
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我的睡眠也不好,但是我逼着自己睡午觉
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2016-07-04 07:22:14
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我也是,每天都是五六个小时,晚上入睡困难,早上五点多就醒
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2016-07-04 05:25:02
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😂我早上4点多就醒了~
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2016-07-04 05:30:35
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我也是睡觉少,和长期吃激素有关系
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2016-07-04 05:32:14
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不要想太多,睡前试试深呼吸
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2016-07-04 07:51:03
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我今天三点就醒了,一直没睡着
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2016-07-04 05:45:33
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我也是起的早,可能形成习惯了到点就醒
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2016-07-04 08:02:24
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这些天我睡眠蛮好的,昨晚又想上班的事,所以也失眠了,一早醒了,难受。
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2016-07-04 05:51:39
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没心事就好睡。
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2016-07-04 08:13:44
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我也是
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2016-07-04 06:32:53
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