是早更了吗？

经过一段时间的调理，我感觉睡眠是比之前好了一点，虽然没有能像阳之前睡整夜觉，但每晚至少能睡着4-5个小时了，就这样我已经很知足了，只是心里焦虑的情绪还是有点，我感觉自己好像提前更年期了，因为打针，吃他莫昔芬的原因我已经绝经7年了，而我今年也才36岁，这段时间会不间断有尿意，但是其实也没有小便，白天有件什么事情岔一下也就缓解了，尤其是晚上本身睡眠就不好，这就让后我非常烦躁，紧接着会一阵阵的潮热，出汗，想求助一下姐妹们有没有遇到过类似的情况，你们是怎么缓解的。