21天养成好习惯—29
大家好呀,说到21天定律的话,我可以分享和记录一下四点:



图5
图6

1是每天饮食从不外卖,都是亲自动手自己做饭。
2是每天饮茶习惯,一壶是1升水,每天必需三壶。
3是手帐有三本细账目,总账目一本。每天都有记手帐。
4是每天清洁卫生无死角,一眼看出去都是整洁明亮的。从今天开始我每天按顺序附上
图1-4




图5

图6
没开支没纪录
图7
颈椎疼痛厉害,今天去牵引20分钟。


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伙食不错
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2024-07-24 07:12:16 有用(0)
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