21天养成好习惯～运动打卡第24天

今天早晨5：30起床，洗漱后换上装备，6点出门跑步5公里，早晨比较凉快，回家后吃过早餐，洗个澡，赶紧去医院看护老爸，老爸今天有点反复，我看护了一整天，晚上回家吃过晚餐后，还是不放心，晚上8点多又赶回医院，准备守护上半夜，让护工睡个好觉！打卡！