重拾八段锦第一天

       术后整八年了，长胖了十多斤，用尽了各种办法减肥，找到了慢跑这个适合我的方法，减了5斤左右体重，正当洋洋得意时，今年三月份得新冠了，是初阳，服用了辉瑞特效药，症状减轻了很多，但是恢复很慢，气喘人累延续一个多月，慢跑等锻练都停了。人又胖回去了，想继续慢跑，一动就全身都是汗，给我调理的老中医建议我练八段锦，一直懒得动，看到觅键有21天养成的习惯这一活动，参与一下，希望能成功。今天早上起来就练上八段锦了。