Day3:樊登读书～心的重建
《心的重建》读后感：
1、三类失去：
①复杂的失去（未按照自然的规律发展）；
②事态未明的失去；
③被剥夺的伤痛；
2、失恋之痛：
①一个人怎么处理分手的过程，事实上也就反应了，他在这段恋情过程中的真实状态；
②自爱很重要，一个人如果不会爱自己，那么也就不会爱别人；
③我需要的爱就在我心里，其他人只是让我记起那份早已存在于内心的爱；
3、离婚之甜：
①我们爱过彼此，只是婚姻并不意味着永恒；
②其实没有人能够背叛我，现在我已经看透背叛；
③离婚是一种结束，同时也是新的开始；
4、天人永隔：
①放下消极的想法，放下内疚与评判；
②尊重你的伤痛，并接纳他；
③爱的伤痛总是有价值的、有疗愈的；
④原谅自己的一切，关上过去的大门；
5、丧子之痛：
爱的力量不会因为死亡而削弱，放下过去，宽容自己；
6、不孕不育：
原谅自己的身体，得之我幸，失之我命，母亲是以爱来定义的，将这份爱投入到亲人之中；
7、失业：
肯定自己的价值，可以被打败，但不能被打趴下，不否定自己；
8、学会放下批评和悔恨，发现失去当中的意义，做好自己，随遇而安。
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罂粟花
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2024-07-01 17:39:16 有用(0)
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