#21天养成好习惯#站桩之三
站桩依然选在了凉台，安静，有窗外的绿叶风景，还有小鸟清脆的歌声陪伴。
按要求，先放松一下，慢慢静心后再开始做。
左脚开步-与肩同宽-心神宁静，意守丹田…。
站桩是静功。老师们说的好，大动不如小动，小动不如不动。 不动之动，才是生生不已之动。
站桩6分钟。
好像比较专注了，没开小差。
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一条鱼61.3-16
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2024-06-28 15:27:30 有用(1)
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祈祷蓝飘飘举报
2024-06-28 16:24:20 有用(1)
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抓鱼的大猫举报
2024-06-28 10:02:01 有用(1)
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桑榆非晚棒棒哒！举报
2024-06-28 10:59:05 有用(1)
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向日葵67很棒
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2024-06-28 19:39:45 有用(1)
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sunflower～举报
2024-06-29 10:36:21 有用(1)
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蛟龙飞海816举报
2024-06-28 12:27:12 有用(1)
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山东--刚刚好举报
2024-06-28 12:44:36 有用(1)
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