内分泌治疗期间出现关疼痛关节僵硬怎么办?

内分泌治疗期间或者绝经后,雌激素水平会急剧下降,可能会出现骨密度降低、骨质疏松、脆性骨折风险增加、骨关节炎等症状。姐妹们会经常觉得腰酸背痛、骨骼疼痛,稍微动一下可能就骨折了,生活质量严重下降。研究表明,在接受芳香化酶抑制剂内分泌治疗的乳腺癌患者中,有33%~61%的患者存在关节疼痛、关节僵硬等症状。因此,内分泌治疗期间,骨安全需要重点关注。
1,定期监测骨密度,选择更具有骨安全的药物
《中国乳腺癌随诊随访与健康管理指南》2022版建议乳腺癌患者应该每3~6个月进行随诊随访,定期监测骨密度水平[2]。对于严重的骨质疏松患者,应该及时给予药物治疗,适当补充钙剂和维生素D,或者进行双磷酸盐治疗,有效改善骨质疏松症状。
另外,ATAC研究表明,经过阿那曲唑治疗的患者骨折发生率在5年后持续下降,并且有继续降低的趋势。随着治疗时间的延长,阿那曲唑并不会增加骨流失或骨质疏松的发生率。
2,多晒太阳,进行户外活动
现在这个季节,姐妹们可以选择多进行一些户外活动,既能补钙,还能锻炼身体,增强心肺功能。同时尽可能多的将皮肤暴露在阳光下,时间在15~30分钟,不能过度暴晒,否则容易造成脱皮、瘙痒等皮肤损伤。另外要注意避免正午的阳光长时间照射,这样可能会中暑,如果姐妹们出现头晕或感觉到不舒服,要立即到阴凉处休息。
3加强营养,均衡饮食
俗话说,“吃啥补啥”,姐妹们可多摄入一些富含钙和蛋白质的食物,如奶制品(每天喝300~500毫升牛奶)、豆制品、海产品、新鲜蔬菜水果、坚果等;少喝咖啡、茶和碳酸饮料等,这些饮料可能会影响骨代谢。

参与评论

更多
图片验证码

评论列表

更多
按投票顺序
谢谢分享
举报
2024-06-21 12:47:51
有用(0)
回复(0)
早上好
举报
2024-06-21 05:43:16
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2024-06-21 06:40:25
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2024-06-21 07:05:05
有用(0)
回复(0)
爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗,2次小化疗,以及35次放疗,上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来,有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初,拿到病例报告的时候,
Xxiaoxiao
100493 阅读
阅读全文
妈妈患肺癌已经有三年了,这三年来一直在接受治疗到现在,下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月,妈妈体检出肺癌IV期,纵隔淋巴转移,肝部转移,去省肿瘤医院复查,做了PET-CT,结果一样,省肿瘤
2011年11月,妈妈被诊断肺癌,我在网上浏览了很多帖子,学到了很多,看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来,越来越体会到抗癌之路的艰辛,今天发个帖子,记录一下妈妈的治疗经过,也
invay
38071 阅读
阅读全文