夏天🔆😅💦来啦

          我已经感受到了讨人厌的夏天来了，温度已经30＋了，我这个小胖墩又开始动不动就要出汗了！浙江这边最近还是梅雨天气，后天开始又要下雨了～

         在单位里面，我常备着一包洗脸巾，不光用来洗脸，偶尔因为汗出的多腋下也会有点味道😭所以洗脸巾真的蛮重要的～每天上班前不管阴天晴天防晒衣必穿，最近还入手了热风的防晒帽，确实蛮好用，但是我觉得不是很牢，风大的时候骑小电驴多多少少是不方便的！遮阳伞铁定要有哈，像我昨天摘蓝莓没有带伞，没有任何的防护用品，我滴脸就有点晒红了，晚上马上敷了修复的面膜，第二天有好一点～大家无论去哪里最好“全副武装”，口罩戴好，防晒衣穿好拉链一拉其实可以遮的差不多啦，如果走路的话，遮阳伞🏖也撑着，当然啦，防晒霜也可以用上，我用的还是去年的喷雾，今年开始买防晒霜，上次不知道在哪里刷到说喷雾不好～

        夏天到了，但是也不要过于贪凉～我本人是会痛经的，曾经上吐下泻吐又吐不出来的那种，只能躺在床上捂着肚子直冒冷汗的那种，像我这种情况千万不要过多的吃凉的东西，减少夜宵、烧烤、冷饮🍹的次数，夏天痛起来更致命😭