关于徒步走的步幅

昨天看了一篇文章，内容是，大幅布的走路能够刺激人脑萎缩，无论男女，走路的步幅大于65公分最佳。今早走路试了试，步幅大于65公分，人走路时自然就昂首挺胸收腹了，我是天生的含胸驼背，照这个姿势坚持21天，好习惯自然养成。也防止了大脑萎缩。