运动很累

没有运动过,路都很少走,现在运动不到一分钟都觉得很累。转呼啦圈感觉后腰不舒服,跳绳也跳不了几个。真的和正常人不一样😪😪

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一切都慢慢来,循序渐进
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2024-05-24 04:18:08
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先试着散步
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2024-05-24 05:20:29
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慢慢来,不要着急
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2024-05-24 06:47:28
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不会啊,不要着急,我之前也是腿没劲,现在爬16楼都没问题,可以先骑自行车试试
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2024-05-24 08:24:57
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我连桶水都提不起来,太虚了。生病多多少少有影响
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2024-05-24 19:20:29
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