身体健康，才有好口福

  王者以民为天，而民以食为天。《黄帝内经》认为，一个人的好口福，就藏在一日三餐里。早上和上午身体的消化功能非常强，下午吸收功能比较好。所以早餐午餐可以多吃点，但是到了晚上人体的吸收消化能力降低。因此，晚餐要吃少，忌油腻。按照身体规律用餐，身体健康，才有好口福，汪曾祺说：“人间烟火气，最抚凡人心。”一个“会”吃的人，就在于踏踏实实吃好“一日三餐”，攒下那“至味清欢”的好口福。