我的营养早餐5.17

#营养早餐5.17
瓜片虾皮炒鸡蛋;凉拌圆葱黄瓜;蒸茄子土豆山药;煎小银鱼;芹菜胡萝卜大枣苹果蛋白饮(还加了磷脂粉和益生菌)
一顿营养早餐,为家人注入温暖和健康![愉快]图片
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芹菜胡萝卜生的话,含有一些抗营养素,尽量不跟蛋白粉一起破壁哦~~会降低咱们的一些吸收率,益生菌没有放进去一起搅拌吧,益生菌的保护壳可能会被高速切割破坏,所以可以在破壁后后在加
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2024-05-17 15:44:25
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