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乳腺癌
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觅友安安
来源:
觅健
2024-05-17 08:09:22
334阅读
主食:玉米紫薯
蛋白质:鸡蛋
优质脂肪:坚果
蔬菜:甘蓝胡萝卜
豆浆:黑豆,红豆,花生,黄豆,黑芝麻、牛奶。
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觅健营养师-安琪拉
坚果有点多了哦~~天天吃的话,建议咱们一天10g哦~~腰果一个差不多2g,所以可能光吃腰果量就达标啦~~
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2024-05-17 15:46:15
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水之裳
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2024-05-17 16:00:21
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悠悠草4952
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2024-05-17 09:52:09
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桑榆非晚
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2024-05-17 16:17:40
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觅健营养师-安琪拉
坚果有点多了哦~~天天吃的话,建议咱们一天10g哦~~腰果一个差不多2g,所以可能光吃腰果量就达标啦~~
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桑榆非晚
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