接纳伤痛

        吊单杠对于我来说还是很辛苦的，主要是手掌吃不消。我看到一个很瘦的大姐，她在杠上悬了好久，我自忖比她年轻，应该比她更有力量。于是，她再上杠时，我在她旁边吊着，虽然比她更早落杠，但比之前多坚持了一会儿。跟她聊了会儿天，得知她经常吊单杠。我暗暗想，以后我也要经常练，应该就能像她一样，甚至是超过她。

        过了一会儿，来了一个身材健美的男士，他来到旁边的高杠上，一顿赏心悦目的引体向上、吊杠卷腹，引来我们中老年妇女的赞叹。果然力量就是美。

        我忍不住想象，是不是只要我坚持练习，有一天我也能够完成引体向上，我的胳膊上是不是也会有饱满的肌肉。接下来我尝试往上拉杠，可惜毫无动静；改成把双腿尽力向上，挣扎着做了几个不标准的卷腹。下杠的时候，我感觉自己浑身都是力量。休息了一会儿又来了一遍。再下杠时，两只手的中指食指和手掌的交界处都起了泡。

        回家后，手掌一直有点疼，我还想每天都去练练，等练出茧子就能吊更久了。今天早上，右手的泡都消了，左手有个泡却更鼓了，周围还有点红，疼。今天、明天，也许更久都吊不得单杠了。我忍不住懊恼，怪自己昨天痴心妄想，不自量力，现在得不偿失，早知道还不如不练。

        晚上，摸着这个泡，我认真觉察：造成手掌起泡的不是吊单杆本身，而是我内心的贪婪。现在我已经为这份贪婪付出了代价，懊悔自责，除了让自己难受，并无助于伤口的愈合。我要做的是平心静气地接受它，以后继续合理锻炼。

        在人生的道路上，我们无法完全避免出错，避免受伤，避免付出或轻或重的代价。如果已经到了这样的境遇，我们应该放下懊悔自责，接纳伤痛，继续好好生活才是最好的选择。