今日饮食

早餐:我6点睡腥去晨练，老公把稀饭煮好我措配黄爪香干，盐菜一个鸡蛋和包子，饭后吃药，因一会游泳回来到中午，随便把中午吃的莲豆黑豆芽在水中泡泡，肉丝切好。


午餐:我蒸卤面，首先肉和莲豆黑豆芽黑木耳炒好，再把面条拌好上锅蒸10钟，又炒鸡蛋香椿，搭点水果和桑葚。