春天宜按摩太冲穴
春天是个生机勃勃的季节。春季多风，风气通于肝，肝属木，性喜调达恶抑郁。医书有载“少阳肝脏应阳升之方，行春升之令，其气以升发为顺，主人体一身阳气之升腾”。此时自然和身体阳气生发，宜顺应阳气生发舒畅的特点，以养肝为要务。
1、太冲穴，位于足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷中。太冲穴是肝经的原穴，脉气合而盛大，有平肝熄风、清利湿热、通络止痛之功效。春季经常按摩肝经，以达到养肝、疏肝、潜阳的效果。
方法很简单，按摩时，可以用拇指或食指点揉该穴位，使局部产生较强的酸胀感，或者从太冲穴推向行间穴，每次按摩3-5分钟，每天可多次进行。
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坚韧之竹谢谢分享
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2024-04-10 08:19:36 有用(1)
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宝哥谢谢分享
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2024-04-10 08:20:31 有用(1)
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岁月静好a11谢谢分享
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2024-04-10 08:35:20 有用(1)
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觅友_O741O96036758早上好
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2024-04-10 08:54:58 有用(1)
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桑榆非晚谢谢分享
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2024-04-10 16:39:59 有用(0)
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