坦白局，狼疮这12年，我做对了哪些？做错了哪些？

杨慢慢

来源:觅健 2024-04-08 13:33:22

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我从小生活在一个有爱幸福的家庭里，父母用最正确的三观教育我，是的，我很阳光向上，努力学习，是个标准的好学生，但是，长大后，我却不知道该怎么面对挫折、失败、和工作中复杂的人际关系。

觅健是我的心灵树洞，不能跟爱人家人说的，不能发朋友圈的，都可以在这里无限坦白，对，今天就是个坦白局，吾日三省吾身，人隔段时间就该反思，但却不要让自己困在反思的情绪里。

Hmm......大家看到的我是阳光自信的，但实际上的我呢？在面对疾病这条路上，我到底做对了哪些，又做错了哪些呢？

👉🏻我的疾病开端：那时候因为工作关系在长沙出差且常驻，从小都没离开过北京，突然长时间离开自己熟悉的环境，加上工作压力很大，面对复杂的办公室人际关系，加上复杂的行业现象（娱乐媒体行业），我第一次开始怀疑自己的能力，表面上忙的焦头烂额，实际上已经不堪重负，经常哭着打电话给老公，爸妈特意跑到长沙来陪我住了一段时间，给我做饭，照顾我的生活，但我还是在他们回北京之后的日子里活的像个行尸走肉……现在想想，真是不值当的啊！

性格使然，我不能接受别人对我的工作能力不认同，不能接受自己的失败，但又无力改变，直到有一天清晨双手指关节开始发僵，但是中午又好了，接着又是疯狂的掉发，持续了一段时间，我觉得是不是南方天气导致的风湿，还好老天爷眷顾我，让我没走弯路，回到北京就直奔了风湿免疫科，好在没有伤害任何器官，住院全查了一遍，出院只开了硫酸羟氯喹，看到药名，老公还笑我，呵，这都吃上“硫酸”制品了！

时光倒回12年，在确诊后的日子里👇🏻

我做对了哪些？

1.刚开始确实百度了一下，后来发现再看下去自己就要原地去世了，赶紧关掉，不再看任何非官方渠道发布的有关sle 的文章。

2.暂时隐瞒父母，不想让爸妈跟着着急，还容易让自己焦虑，所以除了老公知道，其他人都不知道自己的病情。

3.转换工作：辞掉工作，接受自己的失败，也觉得这样的因果对我来说确实是老天爷的警醒，好在因为人脉的积累，可以有一份维持多年的soho工作。

4.正视病情：让我比健康人更懂得珍惜健康，更具同理心，心理没变的抑郁，反而依然阳光自信爱笑，现在看来，42岁的我都不像这个年龄该有的稳重，太闹腾，哈哈哈。

5.与爱人多沟通：感谢老公对我的爱，给我做任何我爱吃的食物，他是个超级乐观的人，总能转移我的注意力，总能给我灌输乐观向上的思想，总会逗我乐，带我到处玩，但同时又有北京爷们儿的那种拧劲儿，脾气上来了几头牛也拉不回。

6.记录旅行和生活的美好，从不怨天尤人，用文字、声音、照片、视频来留住美好的记忆，分享这些美好的记忆，也给别人带来阳光积极的影响，让自己更快乐，更充实。因为钱赚多少都不够，总要有个身体花啊，什么奢侈品，名牌，珠宝首饰，通通不感兴趣！这么算下来，旅行确实太省钱了😂

不可避免的，我做错了哪些？👇🏻

1.生病前，因为没有学会如何面对失败，不会及时处理不好的情绪，特别在意别人对我的负面看法，太敏感玻璃心，工作中被领导骂了，被同事阴了，被第三方鸽了……我都不知道该怎么办，日积月累不会释放，导致疾病的发生。

曾经的我，一听到别人的负面评价或者非议之后，不论对错，我会立马跳脚反驳或者狠狠回击，然后生气流泪我真的这么差劲吗？

现在我做自媒体，再遇到那些张嘴就咬的网络黑子，不去对峙，只要把它拉黑就好。