20240406运动打卡
今天假期第三天，比昨天出门早半小时，快走慢跑6公里。本来想跑5公里，中间遇到熟人停下来聊了会儿，感觉5公里下来还轻松，又加了一小圈。
下午家里人回来了，休整后出门喝咖啡吃晚餐遛了会儿。步数又不少。
这三天每天出门锻炼来回一小时，感觉还是非常不错的。天气也好，温度也好，正好是海棠花、樱花、千枝梅、丁香开始盛开的日子。
以后争取周末继续出门跑！
体重没变保持在56kg有段日子了，继续加油💪
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福州梁秀👍👍
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2024-04-06 22:50:55 有用(0)
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沒姷铷餜👍
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2024-04-06 23:25:58 有用(0)
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一条鱼61.3-16
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2024-04-07 06:34:40 有用(0)
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班头举报
2024-04-06 21:15:52 有用(0)
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妮58.12-15.举报
2024-04-06 21:31:37 有用(0)
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