今日清明
清明节，在仲春与暮春之交。扫墓祭祖与踏青郊游是此时的两大礼俗主题，自古传承，至今不辍。清明有植树的习俗，传说唐太宗把柳圈视为护身符与吉祥物，在清明时节赐予文武大臣。唐朝时，普通人家在清明也会在门上插柳枝，以求避邪驱疫。
1．清明养生防花絮
清明前后百花吐艳、柳絮飞舞，是花粉浓度高的警示。此时，花粉易过敏者会出现多种不适表现，（如眼痒、流泪、鼻痒、鼻塞、喷嚏、皮肤瘙痒）等，这些可能是过敏性鼻炎、过敏性皮肤的症状。应及时佩戴口罩，加强物理防范，或在专业医生指导下服用相关药物。
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2．清明养生防湿困
清明时节雨纷纷，随着雨水增多，外在湿气增加，脾虚人群易感湿邪，会出现头重脚轻，身重体倦，头发、脸部油腻，口中黏腻，睡时流口水，咳嗽痰多，嗓子不清爽及大便粘腻，下肢浮肿等。此时，尽量不食用生冷油腻之品，避免过量饮水，减少湿从内生。
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罂粟花
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2024-04-07 12:01:53 有用(0)
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