#恶心呕吐怎么缓解#小建议

      七年前，我打过八次化疗，用的是AC～T方案。后四次没有恶心呕吐，前四次有，但是不很严重。第一次和第二次化疗时，自己早上也不敢多吃，不由自主地用心去体会恶心呕吐的不适，所以当天下午就呕吐了……第三次和第四次化疗时，我就看电视或背唐诗，没再去过多关注，并且时不时的吃点水果、喝水，虽然恶心是存在的，但是没有呕吐。我的体会是：胃内不能过空，要努力吃点东西；再就是尽量转移注意力。还有一个很个体化的建议：那时候的我嗅觉特敏感，一闻到不舒服的气味（所有的气味都不行）就恶心，所以，别人吃饭时我就躲出去，自己吃东西我就捏着鼻子吃。三疗和四疗就这样慢慢捱过来了……