恶心呕吐怎么办？

   化疗期间，几乎所有人都有过恶心或呕吐的副作用，我可能是最轻的那个，也许是我体质还不错，生病前能吃能睡，还坚持晨跑等一些体育锻炼，化疗期间，化疗药物输完的一周内，有时会出现恶心的症状，我是强吃：不想吃也得吃！因为只有吃了才有体力抗得住这么多次的化疗，我的想法是：如果吃了吐，吐了再吃！如果吃不下干的，那就吃稀的，哪怕打成泥也得把营养吃进去，我们的免疫力大部分是吃出来的！

    吃什么也很重要，选择一些容易入口的、清淡的、酸甜的、好消化的、有营养的食物，水果蔬菜每天都需要吃。我的主要食材是：牛肉、鸡肉、鱼肉、虾、羊肉、猪肉等，每顿饭都需要搭配一些蔬菜和水果，换着花样的吃，那段时间，老公每天早晨让我空腹吃一根海参，说是提高免疫力。

   恶心的时候，可以少食多餐，尽量不要吃太油腻、太咸、腌制等食物，总之吃很重要！

  如果恶心呕吐太严重了，确实痛不欲生，可以吃些一些药，建议找医生开具，对症下药。