不懂就学：学霸模式开启，即安佳产品分析与体验
营养素是智商税？
MCT是什么东东？
对于内服营养素这事儿，我一直是坚持科学、严谨、理性的态度。
不懂就学：学霸模式开启！
营养素是智商税吗？各种说法都有，其实它就是营养补充剂，包含了蛋白质、维生素abcde等等，都是身体所必须的物质。
当然，营养素也不能乱补，要在健康饮食的基础上适量科学的补充营养素，可以去医院营养科排查我们的身体里到底缺哪种营养素，然后吃一段时间再对比之前的指标和身体状况有什么变化。在健康面前，我们就是自己的小白鼠，要不断观察和探知自己的身体。
说回这次尝试的即安佳产品本身，我有买东西前仔细看配料表的习惯，认真分析了产品的配料表和营养成分表。
1 乳清蛋白啊就是蛋白质，但是分离乳清蛋白呢，他的蛋白质含量更高，乳糖含量更低，对胃肠的压力也就更小，更容易吸收，是乳糖不耐受患者的福音。
2 益生元、鱼油、牛磺酸、MCT、多种维生素绝对是加分项。
3 居然还有视黄醇，能修护皮肤、紧致抗衰老。4 还有MCT是什么？专业名称：中链甘油三酯，它是一种能为人体快速提供能的油脂，但是又让人吃不胖，是从椰子油或棕榈仁油中提取的一种脂肪酸，有降低人体炎症反应的作用，对于慢性病患者，我们都知道抗炎有多重要？
每天喝一袋即安佳营养包，42g含蛋白质13.2g，能实打实的增强体质，换季生病着凉的频率也能降低很多。
所以，喝牛奶拉肚子的，选他，
对蛋白质要求更高的，选他，
想严格控制多余碳水和脂肪摄入的，选他。
使用方法：
1 打开一袋即安佳倒进杯子里，
2 用不超过150ml的温开水，注意是温开水，这样的温度冲泡才不会结块，也不会因为水温过高破坏营养物质，
3 搅拌均匀就可以喝了，一天一袋
当然，好的营养素价格也会更高，这对于经常要跑医院的朋友来说可能是一种负担，所以我们千万不要拿好好吃饭的钱去买营养品，营养品对于我们来说绝对是一种锦上添花的存在。
对于到底如何科学的吃饭，大家可以搜索北京协和医院高蛋白饮食的文章，有很多食谱分享，但是如果你懒得动，经济状况允许，那就可以选择简单方便的营养素啦！
最后提醒，严重肝肾功能不全的患者，肠梗阻患者，腹泻恶心呕吐患者，氨基酸或脂肪代谢障碍的患者不能喝或者请遵医嘱。
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王小琴这专业，这视频做的简直太棒了，给你点赞
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2024-03-05 11:38:50 有用(1)
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悦享非常专业的分享和解读
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2024-03-04 10:33:17 有用(0)
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金牌钙奶饼干这视频剪辑的真不错鼓掌鼓掌鼓掌
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2024-03-04 19:24:14 有用(0)
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