关于SLE忌口的谣言

    首先要忌口的就是光敏感类的蔬菜，比如：香菜、芹菜、韭菜、芥菜、油菜等。因为忌口油菜，所以我家连菜籽油都不吃了。

    第二个是红斑狼疮不能吃菌类。

作为一个云南人，野生菌那是夏秋季节餐桌上必不可少的美食，就因为这个谣言我错过了太多美味的小蘑菇了。

   第三是红斑狼疮不能吃无花果。

而我理解的无花果是不会开花的果子，出生于农村的我小时候最喜欢吃的零食之一就是地石榴了（我们叫他“地糖果”因为它长在地下，和糖果一样甜）。不知道你们那边叫它什么呢？

   后来才知道原来这些食物只是针对部分光敏感的病友。而红斑狼疮也并没有什么特别需要忌口的。

第四就是：鱼类和海鲜

    我们都知道鱼类和海鲜属于过敏性食物，所以也并不是所有的狼疮病人都不可以吃，只是部分对海鲜过敏的人不能吃。

第五就是：牛羊肉了

    在云南牛羊肉成为了酒席上必不可少的美食，而人们都认为牛羊肉是热性食物，容易发病，所以也成为狼疮不能吃的这大谣言。直到后来才知道，牛羊肉属温性食物，更是大补食材。牛羊肉富含大量的蛋白质，维生素和矿物质，它能够更好的补充人体所需的微量元素。特别是手脚冰凉的女性朋友更应该多吃羊肉，喝羊汤。因此红斑狼疮当然也是可以吃的。如果是阴虚火旺的人群拿就得慎吃了。

    总而言之，红斑狼疮在饮食方面并没有什么特别需要忌口的，但是一些对食物过敏的人群需要多加注意。