sle患者饮食谣言和应对法则

来源:觅健 2024-02-26 12:15:29

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写在前面:

我们每天都要吃东西，都说病从口入，在尚未彻底查清楚sle 的真正病因之前，有关SLE 患者能吃什么，不能吃什么的食物谣言可谓是满天飞，我记得十多年前在山东齐鲁医院找一个叫刘花香的大夫看的时候，有一个病号就过来问我说他有没有告诉你不让你吃芹菜，我摇了下头说没有。可见忌口也并不是所有人都需要忌口。每个人的症状他不一样，有的人他就是皮肤型的表现，有的人可能伤着肾了，有的人伤着骨头了，有的人伤着脑神经了，那你说伤了肾的，他肯定是不能乱吃，对吧？因为肾要代谢。那咱们就聊一聊，到底什么能吃，什么不能吃？顺便强调一下如何控制饮食来达到更好的治疗效果。

谣言一🙅“SLE 患者不能吃发物”？其实并不是这样的！关于这个发物，他的判断标准有很多，但是有一个很简单的办法。任何带有“异味”的蔬菜。比如说香菜，这个小小的香菜，有的人非常喜欢，有的人避之不及。在你疾病活动的时候，比如说发作期复发了，那你这个时候你的饮食就要注意，这个小小的香菜真的有的时候会要命。还有就是我们常见的鱼虾，有的人常年生活在海边，他们的主食就是鱼和虾，人家吃的不过敏。喜欢吃鱼🐟，也没有因为吃了“发物”而病情加重。所以说。只要对海鲜不过敏，适当吃一些是可以的哦。我看好多帖子。好多姐妹经常吃虾🦐，小虾米大龙虾啥的，也没有不良反应呢。

谣言二，🙅“SLE 患者不能吃辛辣食物”？这个谣言一出来吧，咱就说有些南方地区的朋友他就坐不住了，当然了，北方一些朋友他也吃辣。那你说人家从小到大的饮食他就是要加辣椒，因为可能一些比如说川渝地区西南地带它很湿热，整个环境就很是他需要吃辣椒来去排出体内的一些湿气，这个时候你就需要注意，你没有必要去刻意的改变你之前的饮食习惯，除非你之前吃的特别不健康，比如说高油，高盐，辛辣刺激，那你想想正常人要是每天都这么来的话，那肯定身体也受不住。咱就说，喜欢吃辣🌶️，注意适量，同时关注身体的反应。有的时候你吃一些药啊，可能有的人在吃中药调理，那就要忌辛辣，忌油腻。过去这一阵儿再吃呗，非得等着疾病的发作期的时候吃，那就真是火上浇油了。

谣言三，🙅“SLE 患者不能吃水果？

这个水果真是啊，因为可能有的人吧他在吃一些环孢素类的药物，这个柚子类的，之前有人发过帖子，它就是会影响这个药物浓度。不是说影响这个药物的吸收啊，而且这个药物的毒性呢他碰见这个柚子之后啊，会很长时间代谢不出去，就相当于虽然药起了作用，但是毒性也变大了。这里只针对西柚，当然了所有的柚子类甚至是柠檬类，橙子类，橘子类它都有这个效果，只不过作用会弱一些。再一些有的人吧，他胃不好吃个水果就拉肚子，你又实在想吃，怎么办呢？你把这个水果你给他蒸一蒸，或者放到空气炸锅里，放到烤箱里啊，给他热一热，弄熟了再吃。那你说大冬天的你抱着个西瓜天天啃。肠子肯定受不了，太凉了。整个身体过冷过热都会出问题。

🎈当然，每个患者的身体状况都不同，饮食需要因人而异。要达到更好的治疗效果，咱们可以这样做：

1️⃣ 注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果🥦，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。相信新鲜的蔬菜会带给你最好的食物力量。

2️⃣ 根据自身情况避免某些食物，如过敏食物或会引起不适的食物。这么多年了，你对什么过敏？其实自己是应该非常清楚的。实在不清楚啊，你就带个过敏药。尤其是出去聚餐的时候啊，自己多注意注意。

3️⃣ 控制食物的摄入量，避免过度饮食或挑食。本身一些激素量大的患者他就很容易发胖，真的管不住嘴呀，那就后期很难减下来。

4️⃣ 与医生沟通，制定适合自己的饮食计划。通过合理控制饮食，我们可以更好地应对 SLE，提高生活质量。

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