该怎么解脱出来，要不要看看医生

我不知道自己怎么了，自从那段时间在公寓住了半年天天有人摔门掼门把我吓得要抑郁了，还有之前住宾馆两月那两丫头也是关门特大声，我现在听不得一点动静 现在搬到这边也马上三个月了 这个女的开灯关灯声还有小孩在外面摔炮声都能把我吓一抖一抖的，然后我全身神经就紧张起来 经常把自己腿的肌肉和筋搞疼，我不知道我一听到这些声音我就很害怕，我要不要吃点什么药或者去看看心理医生 我真的要崩溃了