打太极前垫补垫补
每天早上的太极活动， 7.50开始功前准备，8点正式开始到9.30。6套拳（竞赛套路），3套太极剑，2套太极扇。活动量有点大。
我是先少量吃点：一袋（25克）羊奶粉，三片早餐薄饼。一小袋海参类营养粉，说是补充蛋白和能量。因为出汗太多，需要补充。
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腊梅👍👍👍
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2024-01-15 14:51:55 有用(1)
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甜美的冲锋衣
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2024-01-23 07:49:40 有用(0)
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从头来过16.11--76.01早上好
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2024-01-14 07:44:24 有用(0)
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水之裳挺好的
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2024-01-14 08:07:42 有用(0)
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俏皮的葡萄酒3早上好
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2024-01-14 08:11:30 有用(0)
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我爱白白👍👍👍
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2024-01-14 17:33:27 有用(0)
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运动安康60.01~16.01点赞！
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2024-01-14 09:56:44 有用(0)
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@蒲苇真好！
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2024-01-14 11:06:09 有用(0)
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桑榆非晚真棒
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2024-01-14 11:26:19 有用(0)
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