今日运动打卡第十一天——爬山


2023-11-29
今天大清早就起来了,在家吃了早餐就去坐车,跟着户外一起爬南岳山,爬了一天,回来也是天黑了。今天的运动量有点大,但强度还是在承受范围内,就是腿有点酸。
一路不紧不慢走路,一边欣赏沿途美景,树木茂密,空气清新,愉悦了心情,放松了身心
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