今天阳光灿烂，天气很好！早上7点过出门跑步锻炼，然后练了一下基本功，比如压腿，拉伸，腿部力量，大概40多分钟，回家休息一会，又去练太极拳，然后走路回家沿途欣常风景，今天运动有点多，但感觉不累！证明身体又恢复如初了，很开心！
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桑榆非晚
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2023-11-23 08:55:28 有用(0)
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沒姷铷餜👍
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2023-11-22 23:09:03 有用(0)
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优雅的钢笔举报
2023-11-23 16:56:10 有用(0)
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