小偏方
腰间盘突出：平躺床上不要枕枕头，一条腿支起来，另一条腿搭在上面，抬起屁股，尽量多坚持一会儿，换另一条腿，有时间多做几次，对腰间盘突出很有帮助，一个老医生教的，相信的可以试试。
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沒姷铷餜谢谢分享
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2023-11-21 21:12:36 有用(0)
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觅友_O741O96036758谢谢分享
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2023-11-21 21:43:59 有用(0)
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开心悠然谢谢分享
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2023-11-21 21:50:39 有用(0)
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宝哥谢谢分享
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2023-11-21 22:09:26 有用(0)
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清脆的铁链谢谢分享
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2023-11-21 22:13:07 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2023-11-22 18:38:20 有用(0)
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