关于走路散步

如果每天有5.6k步路微信运动,那是能达到锻炼心肺功能的效果了,很不错了

这是我的肾炎医生说的,女生6k步男生1w步

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我现在走3k步多路,我就能全身发热微微发热的,就有效果了,血压心脏就会自动调节会降下来,走路真的对咱的病好。
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2023-11-21 08:11:23
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我上班期间感觉有一万步了都
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2023-11-21 10:03:53
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说的对
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2023-11-21 10:32:09
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