冬日饮食和运动
冬天烤山芋烤梨糖炒栗子的季节，要多吃些温热食物，热汤热粥热饮喝下暖暖的，不能再吃生冷类冰淇淋🍦哦。同时冬天也是流感爆发季节，我们平时注意多吃点富含维生素C的猕猴桃，冬枣，橙子，🍓等水果蔬菜类。
冬天运动要注意保暖，做好热身，因为天气寒冷不适宜太早。一起加油，温暖过冬。☀️
收藏
回复(1)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
悦享加油加油
举报
2023-11-20 09:46:01 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
推荐关注
