冬日饮食运动分享

每年冬天家里就开始大量的购买排骨存放在冰箱冷冻里,方便我随时要喝汤。基本上都是青菜排骨汤,萝卜排骨汤,西红柿排骨汤。除此之外也会买鱼,比如草鱼汤,黑鱼汤。因为我本人实在太爱喝汤了,寒冷的冬天来上一碗热气腾腾的汤,实在是太滋补了。除此之外家里也会煮火锅,冬天取暖就靠他。倒掉高汤涮点配菜再加上一点火锅调料也是很美味。
关于运动真的是我的弱项,不爱运动,也很难坚持,出门就被一帮大妈们盯着看。但是我想还是要在家里走走,运动运动的

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我就是爱喝汤,但是他们说嘌呤高,现在不敢炖汤喝了,有什么法子吗
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2023-11-18 14:53:37
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可以买点山药炖排骨
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2023-11-19 19:06:07
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