2023.10.8今日饮食
共27种食材
早餐：破壁机做了米糊（杂交米+黑米+小米+绿豆+玉米+桑葚），焦糖饼干，炒蔬菜丝组合（胡萝卜+芹菜+大白菜+红椒）
午餐：杂粮饭（杂粮米+黑米+小米+绿豆+玉米），豆腐炖猪肉，西红柿炒南瓜杏鲍菇，瓠子鸭蛋汤。
晚餐：杂粮饭，西红柿炒鸡蛋，黑鱼杏鲍菇汤，瓠子鸭蛋
加餐：营养梨汤（桂圆+枸杞+葡萄干+红枣+梨），牛奶，香蕉
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我要保护妈妈一辈子
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2023-11-08 18:43:19 有用(0)
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