我的食疗经验

    关于食补我还是有发言权的，因为我就属于那种吃什么补什么的体质。记得生我闺女那会大出血，医生大袋大袋的血浆从我的血管里灌都不管用，老公急了，于是我叫他去弄了些补血汤来我喝，喝了几天后血果然升上去了。

    还有平时生活也是各种的营养，只要他在家，都会换着花样的给我做吃的，所以这些年，我的身体也算控制的还可以。他总说吃了总比花去医院强，所以在吃方面，我也不吝啬。

    在这里分享几个对我最有帮助的食疗偏方

1、杜仲猪腰汤

     杜仲25克加水煮开，猪腰一个洗净切片放入再煮15分钟左右，喝汤吃肉。

     我以前经常腰酸背痛，坐久一会就疼的厉害，就这样喝了一段时间，就好了。

2、金桔糖浆

    金桔洗净改刀分为四份，倒入锅中加冰糖熬至水干，装入密封罐中，需要时取一勺开水冲喝。

     对于半夜出汗咳嗽，效果特别好，我每年都会有一次夜里咳嗽，就是那样全身冒冷汗，一出汗就咳嗽，每当夜里一、二点就咳嗽，用了很多方法，就是这个方法最管用。

3、各种粥

    如果不想吃饭，那就顿各种喜欢的粥喝，银耳莲子羹，薏米粥，小米粥等，总之不能饿肚子。

目前呢就想起这些，如果您们有其他的一些食疗小偏方可以在评论区分享一下，也让更多的人知道。