好好生活
周日的早上，风和日丽，和儿子在公园里散步，猛然意识到，我已经许久许久没有这样悠哉悠闲的晒晒太阳，看看风景了。
之前的生活过于忙碌，每天给自己安排的满满，忘记了生活所需的空白。
是该改变了。我要“慵懒”一些。有时候，就是可以闭上眼睛，静听音乐。有时候就是可以林荫小路，走走看看。有时候就是可以眺望远方，放空大脑。
没有完成的任务，如果不着急，就放着歇一歇。因为工作它是做不完的，而生命有限。
饮食也要改变。加上粗粮，喝一两杯牛奶，吃两三种水果，咖啡在慢慢的戒，零食在慢慢的戒，每天让肚子舒舒服服。
也要开始锻炼身体，每天至少一次八段锦，尽量能三次。跳绳强度太大，改成周末两天上午的散步和慢跑。
当步伐放慢的时候，我发现，原来我并没有那么多事情非要立刻去做。
好好生活，我要爱自己。
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悦享很温暖的文字呀~好好生活，多多爱自己❤️
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2023-10-23 17:22:39 有用(0)
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