打卡我的十个计划之读小短文NO8
《癌症患者怎么吃》，作者孙凌霞。随便翻翻豆瓣阅读，发现这本书，刚好我想更多了解一下这方面的内容。读到不错的内容就记录下来以备参考。
很多患者并不是死于癌症本身，而是死于营养不良。
通过以下几个问题自查一天的膳食是否营养全面。
（1）蛋白质有了吗？优质蛋白占到一半了吗？
（2）主食吃什么，全谷物粗粮占到一半了吗？
（3）今天吃蔬菜了吗？
（4）今天吃水果了吗？
（5）是否用健康的油脂来代替不健康的油脂？
忌口问题：
癌症患者治疗期间，患者往往免疫力低，对于所有患者，真正需要忌口的是食品安全风险高的食品主要有10类：
1.腌制食品，
2.饮料机贩卖的饮料，
3.无照摊贩售卖的食物，
4.未全熟的肉蛋类，
5.外卖的沙拉、凉菜，寿司、生鱼片、生蚝，
6.外卖的熟食卤味，
7.未经过巴氏杀菌的乳制品、果蔬汁，
8.超市加工过的水果拼盘、鲜切水果，
9.自制的酸奶。
10.除了食品安全外，注意药物和营养素相互作用，阅读药物说明书，遵医嘱。
收藏
回复(5)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
觅友_U0812133M加油
举报
2023-10-21 05:44:30 有用(0)
回复(1)
坦率的骆驼2坚持就是胜利
举报
2023-10-21 08:15:25 有用(0)
回复(2)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
推荐关注
