20231020打卡:读完一本书任务完成

2.徒手操打卡，康复操两遍打卡约半小时

3.健康饮食打卡:

炒豆角，小米粥，鸡蛋馍片

牛肉卤，鸡蛋木耳西红柿卤，炒豆芽刀削面，酸奶，香蕉

冬瓜鸡蛋粉丝馅饼，小米粥

银耳雪梨汤

4.今日运动

中午晒太阳散步

5.十个任务盘点:读完一本书《产业互联网》今日完成。

2017年出版，从教育，房产中介线下与线上结合角度案例场景式分析解读互联网带来的业务纵向的拓展与整合。今日读完，最后一部分结语印象深刻，部分互联网企业已经是传统产业，未来的机会在于个性化个体化定制化，未来的机会在于文化资源的挖潜。