20231018打卡
1.每日打卡 奈拉打卡
2.徒手操每日打卡
3.健康饮食:
鸡蛋汤,芝士饼干
南瓜馒头,蒸南瓜,凉拌木耳粉丝黄瓜,鸡蛋炒菠菜,西瓜,燕麦大米粥,西瓜
肉冻(山东特产)炒菜心,小米粥
4.今日运动

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2023-10-18 21:53:06 有用(0)
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2023-10-18 23:41:32 有用(0)
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