20230926打卡
1.每日打卡，奈拉打卡，今天互联网医院申请了第九瓶药，节后去拿药。
4.书在看。
2.健康饮食:
早餐西红柿疙瘩汤，凉拌菜，水煮鸡蛋
午餐千层饼，大拌菜，肉片炒青椒，酸辣汤
晚餐素炒胡萝卜，炒茄子，小米棒渣粥，煮鸡蛋
水果:哈密瓜，葡萄
3.运动打卡:6遍徒手操完成
晚餐后散步半小时
4.书在看。
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沒姷铷餜👍
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2023-09-26 20:59:50 有用(0)
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贝贝褀👍
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2023-09-26 21:26:01 有用(0)
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宝哥👍
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2023-09-26 22:57:33 有用(0)
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