月经紊乱的调理经验

后来得了红斑狼疮的几年后也都维持着两个月一次，也不知道什么时候开始变成了一个月一次，后来就变的不准了有时一个月，有时一个半月，有时两个月。还伴有痛经。每次来月经真的很难受。又去看了大夫，因为没有淋漓不尽，也没有血崩的情况，大夫也没有什么太好的办法。

自己摸索:我来月经虽然不准，但是月经来前的一周如果不小心碰到胸，胸会痛，所以这就是大姨妈要来做客的预警，从胸痛的那天开始我就尽量少吃生冷食物，并且喝上红糖水。在来月经的第一天量少的时候就贴上了暖宝宝，前面还有后面的腰椎都贴。实在再不舒服了，我也会泡脚(如果血量特别大，还是建议不要泡脚)。经过长期的这么循序渐进，痛经好了很多，今年的月经也比较准时，每个月都很准，就有一次不准差了6天。也是在合理范围以内。