计划
很少参加觅健的活动，不过列计划是我从小到大最喜欢的项目之一，我也列一列吧。
一、等这次腰好了以后每天站桩或者拍打或者瑜伽，总之运动运动，一个暑假运动完以后特别舒服。
二、读一本好书，并且每天写一写心得做一做笔记，自我提升，也给孩子做个榜样。
三、节假日尽量多出去转转，不一定花多少钱，但是和孩子爬爬山，多接近自然。
四、试着背单词，一直让孩子背，自己却不肯努力，只想偷偷刷剧，那么试着努力，就当是提前预防老年痴呆吧。
五、布置一下家里，美化我们的环境。
六、两年内换个车，不懂什么车合适，还是等孩子上了高中再说。
七、两年内争取事业上小小的进步。
八、去趟外地的庙里体会下清静无为的生活。
九、激素减到1甚至更低。
十、每天保持愉悦，做呼吸疗法，按摩腹部，对自己多关心一点，手机看少一点，人更积极一点。
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悦享加油加油，一定会实现的💪
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2023-09-21 16:11:46 有用(0)
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