久违的泳池——术后第一次游泳

        今天术后第109天了。后天要去化疗第6个疗程,想去游泳馆玩玩,看看阔别的泳池。也响应肿瘤医生的号召——坚持锻炼,慢跑,步行……最好的是游泳。这正好也是我最喜欢的运动。
          医院的宣教表上说术后3个月可以游泳,可暑假期间不想去凑热闹。想着月底了,孩子们应该返校了吧。
          顶着烈日来到了游泳馆门口,那夹着氯味的清香水气扑鼻而至。久违了,我魂牵梦萦的泳池!可没想到今天下午,天河体育中心游泳馆仍然是人头攒动,满池饺子。
        首先仍然是一如既往地拉拉筋,活动一下久未游泳的筋骨。下肢和腰都没问题,可以拉伸。可是到了肩关节这就难了,左边的输液港影响左肩的拉伸。就这样吧,将就点。我小心翼翼的进入了满是游人的泳池,不知道还能不能游的动。水温还算适宜,水质也还算优良。我心里琢磨着,之前没生病时一次游2000米,今天先游个1000米吧?哪知道,我想多了。低估了化疗药对心脏的影响。我才连续游了100米,就感觉有点怀揣小鹿了。原来3分钟100米,现在4分多100米。体力明显比化疗前差了些许,没关系,慢慢来,只要活着就有希望恢复。要不今天就先游个500米算了?改变泳速,游50米就歇几秒钟,这样心脏慢慢适应了。但池中泳者的水平参差不齐,有些游的太慢了。你想超越吧,对面有人过来,只能见缝插针的快速超道。这样心跳也会加速,作罢,陪她们慢慢游吧。也得改改自己这风风火火的性格了,这不正好是个磨炼的机会吗?这样想想就一点儿都不着急了。
         就这样不紧不慢,不知不觉的游了900米了。本来打算再游100米,可是人越来越多。起水吧,趁着人少,方便冲凉。要不顶着个光头别吓着游泳的孩子们了。
       比较圆满的完成了手术后的第一次游泳。不过游的只是蛙泳,抱水的时候还是感觉患侧的右肩胛骨没有劲。我想试试自由泳能游吗,结果右臂根本没有划水的力量。难不成自由泳就这样费了?虽然说光头和一侧RF的缺失,会给室内游泳带来一些不便和尴尬,但那又算什么呢?当你在哭泣自己没有RF和头发时,有的人却没有生命了。生命在于运动,每当我觉得懒洋洋,昏沉沉的时候,只要鼓励自己起来跑半个小时,一身汗流浃背后换来的是浑身轻松。无论将来的人生历程有多长,只要当今能过得开心。只要努力了,就不后悔!努力治疗,努力生活,努力……做好自己想做的事。其他的都交给我们自己神秘而复杂的机体吧。
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化疗期间去公共泳池不是太好,怕感染了影响下次治疗。
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2023-09-05 11:36:57
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真棒👍下周我也要手术了,一起加油哟
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2023-09-03 00:14:21
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你真棒
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2023-08-28 20:52:46
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给你点赞!我是16年七月治疗结束后才好不容易学会蛙泳,怎么也游不快5分钟100米,一次1000米,经常游,暑期学生多出勤率不高
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2023-08-28 20:57:39
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化疗的时候免疫力下降,我只能散散步。
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2023-08-30 08:31:06
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美女,加油!
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2023-08-28 21:31:32
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姐妹你很棒了
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2023-08-28 22:06:15
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👍👍👍
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2023-08-29 09:38:50
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加油哦
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2023-08-29 09:47:35
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做自己想做的事
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2025-11-07 05:56:47
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美女真棒!
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2023-08-28 22:44:07
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姐的心态真好
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2023-09-02 20:07:33
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👍
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2023-08-28 22:54:08
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2023-09-16 22:02:40
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真棒。保持状态会越来越好
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2023-08-29 16:52:09
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2023-08-29 22:45:47
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👍👍👍
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2023-08-29 11:28:13
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2023-08-29 12:15:57
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真棒
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2023-08-29 19:04:06
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游泳🏊🏻对预防淋巴水肿最好了,但是一直怕泳池的水不干净。
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2023-09-05 17:44:25
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到目前术后一年半了,也不敢去游泳,过不了自己这关,残缺的身体怕吓着别人
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2023-08-30 13:44:13
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我那会儿都不晓得要三个月才能游泳,我拆线一周就去游泳了😓
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2023-08-31 22:38:15
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爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗,2次小化疗,以及35次放疗,上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来,有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初,拿到病例报告的时候,
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